陈皮做的零食吃了有什么好处

陈皮是属于芸香科植物，里面含有很多的营养成分具有很多的功效，就算是做成零食也是具有同样的成分的，所以也具有很多的作用，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

陈皮具有刺激性的香气，能够促进唾液和胃液的分泌，增强食欲，帮助消化。对于那些食欲不振、消化不良、胃痛胀满等症状，可以适当使用陈皮泡水喝进行缓解。

治疗咳嗽痰多

陈皮具有很好的化痰止咳作用，对于那些咳嗽痰多、胸闷气短等症状，可以使用陈皮泡水喝进行缓解。特别是对于那些长期吸烟或者长期处于污染环境中的人，使用陈皮泡水喝能够很好地清理呼吸道，缓解呼吸道不适。

改善情绪

陈皮中含有丰富的挥发油和黄酮类物质，这些物质能够有效地缓解焦虑、抑郁等情绪问题。同时，陈皮还能够促进体内湿气排出，对于那些湿气重、精神萎靡等症状，也可以使用陈皮泡水喝进行改善。

改善皮肤

陈皮具有很好的美容养颜作用，对于那些皮肤干燥、色斑、皱纹等问题，可以使用陈皮泡水喝进行改善。同时，陈皮还能够促进体内毒素排出，对于那些便秘、长痘等症状，也可以使用陈皮泡水喝进行缓解。

综上所述，陈皮做成零食具有促消化的功效，治疗咳嗽痰多，缓解情绪，改善皮肤问题等好处，需要注意的是，陈皮性温，温能助热，因此舌红少津、内有实热者应慎用。

加微信 wwd644 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）